Hangi Renk Yiyecekler Neye İyi Gelir - Meyve ve Sebzelerin Renklerindeki Sağlık Sırları

Meyve ve Sebzelerin renkleri onların aynı zamanda insan vücudundaki faydalarını da gösterir.

Beyaz renkli yiyecekler
Beyaz sebze ve meyvelerin faydaları nedir?
Bağışıklık sistemini güçlendirirler. Karnabahar, sogan, beyaz turpgiller, mantar v.b

Yeşil renkli yiyecekler, 
Yeşil renkteki meyve ve sebzelerin faydaları nedir?
Bunlar çok iyi birer toksin (zehir) atıcıdırlar. Avrupaulkeleri.com Brokoli, lahana, marul, roka, taze fasulye, salatalık, yesil biber v.b

Sarı renkli yiyecekler.
Sarı renkteki sebze ve meyvelerin yararları
Cildi güzelleştirir, canlılık verir. Sarı biber, havuç, şeftali, mısır v.b

Turuncu renkli yiyecekler.
Turuncu renkteki meyve sebzelerin faydaları nedir?
Bunlar birer kanser savaşçılarıdır. Kanserden koruyucudurlar. Turuncu biber, havuç, portakal v.b

Kırmızı renkli yiyecekler neye iyi gelir?
Kırmızı renkteki meyve ve sebzeler avrupaulkeleri.com kalbimizin en iyi dostlarıdır. Kalbi korurlar. Domates, kırmızı böğürtlenler, kirmizi biber, kırmızı uzum v.b

Mor renkli yiyeceklerin vücudumuza ne gibi faydaları vardır?
Mor meyve ve sebzeler ömrü uzatır, dinçlik verir. Patlıcan, mor lahana, uzum, bögürtlenler b.v

.